Introductorio

El Camino de la Meditación

Permite que el equilibrio, el silencio y la atención plena
florezcan en ti.


La meditación es la técnica más eficaz para cambiar nuestro estado interno: cómo nos sentimos, a qué prestamos atención y qué realidad queremos habitar.
En este curso serás guiado por el venerable Lama Rinchen Gyaltsen para que aprendas cómo sumergirte en tu interior a través de la práctica meditativa y atender tu mente en el día a día.
A lo largo de las sesiones, recibirás valiosas y prácticas enseñanzas sobre las técnicas y etapas de la meditación, así como los consejos milenarios que nos han legado los grandes yoguis budistas para progresar en el sendero.
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