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Explorar la Meditación

Lama Rinchen Gyaltsen hace una introducción a la teoría de la meditación desde una de la más puras tradiciones del budismo tibetano, acompañada de una corta meditación guiada, y nos guía en su implementación en nuestra vida diaria.
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La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. –Buda

Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención, la memoria y reduce el estrés emocional, pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y mayor compasión.

Cómo mejorar nuestra vida

Las Cuatro Nobles Verdades

Consejos para el desarrollo de un retiro de meditación

 Encontrar la felicidad genuina

Conocer el maestro

Lama Rinchen Gyaltsen

Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 24 años de experiencia con grupos de meditación budista.
Con Lama Rinchen contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano conociendo la mentalidad moderna y occidental. Además, su estilo cálido, práctico y ameno de enseñar le han convertido en un referente contemporáneo del budismo entre los hispanoparlantes.
Patrick Jones - Course author

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